Papa: Evitar 'palabras duras', 'juicios precipitados'

Actualizado el 18 de febrero, 2026

La Cuaresma es el tiempo penitencial de 40 días de preparación para la Pascua. Comienza el Miércoles de Ceniza y concluye con el Triduo Pascual. Lo observamos con oración, ayuno y limosna. En su Mensaje para la Cuaresma 2026, el Papa León XIV se centró en "Escuchar y Ayunar: La Cuaresma como Tiempo de Conversión".

"La Cuaresma es el tiempo en el que la Iglesia, con solicitud maternal, nos invita a poner de nuevo el misterio de Dios en el centro de nuestra vida, para que nuestra fe recobre su impulso y el corazón no se disperse entre las inquietudes y distracciones cotidianas," él escribió.

Al explicar la necesidad del ayuno, el Papa León XIV añadió, "La abstinencia de alimento, en efecto, es un ejercicio ascético antiquísimo e insustituible en el camino de la conversión. Precisamente porque implica al cuerpo, hace más evidente aquello de lo que tenemos 'hambre' y lo que consideramos esencial para nuestro sustento. Sirve, por tanto, para discernir y ordenar los 'apetitos', para mantener despierta el hambre y la sed de justicia, sustrayéndola de la resignación, educarla para que se convierta en oración y responsabilidad hacia el prójimo."

Desafiando a los fieles, aconsejó, "Empecemos a desarmar el lenguaje, renunciando a las palabras hirientes, al juicio inmediato, a hablar mal de quienes están ausentes y no pueden defenderse, a las calumnias. Esforcémonos, en cambio, por aprender a medir las palabras y a cultivar la amabilidad: en la familia, entre amigos, en el lugar de trabajo, en las redes sociales, en los debates políticos, en los medios de comunicación y en las comunidades cristianas. Entonces, muchas palabras de odio darán paso a palabras de esperanza y paz." | Read in English.

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Historia y Evolución de la Cuaresma

El concepto de la Cuaresma se remonta al inicio de la Iglesia, pero la noción de una preparación de 40 días puede encontrarse en el Concilio de Nicea en 325 D.C. que utilizó el término: “tessarakoste”, que significa “cuadragésima” en griego. Se cree que esta referencia tuvo la intención de imitar los 40 días que Jesús pasó ayunando en el desierto antes de su ministerio público al igual que los ejemplos de Moisés (Éxodo 34, 28) y Elías (1ª Reyes 19, 4-8).

A finales del siglo IV, un tiempo penitencial de 40 días había echado raíces en la Iglesia. El nombre en latín para este tiempo fue “quadragesima”, que significa “40 días”. La palabra “cuaresma” se deriva principalmente del inglés antiguo “lencten”, que significa “primavera”. En el siglo IX, los anglosajones utilizaban el término para referirse al tiempo penitencial antes de la Pascua. En el transcurso del tiempo, el significado de 40 días se vinculó a la práctica del ayuno durante la Cuaresma. En el siglo IV, en la mayor parte del occidente, se le conocía como el ayuno de los seis días por semana por seis semanas (excluidos los domingos). Actualmente, las reglas son más indulgentes. Vea nuestras Normas de Ayuno y Abstinencia para aprender más.

Otro aspecto clave de la Cuaresma es su vínculo con aquellos que formarán parte de la Iglesia a través del proceso del Rito de Iniciación Cristiana para Adultos (RICA). Desde los primeros días, los cristianos asociaron la Cuaresma con el sacramento del bautismo, “ya que la Pascua era la gran fiesta bautismal”. Aquellos que estaban preparándose para el bautismo participaban en la Cuaresma como parte de su preparación. “Eventualmente, aquellos que ya estaban bautizados consideraron que era importante unirse a estos candidatos que se estaban preparando para el bautismo durante su preparación para la Pascua. Las costumbres y prácticas de la Cuaresma, como las conocemos actualmente, pronto tomaron forma”. Actualmente, los obispos en todo el mundo dan la bienvenida personalmente a todos aquellos que están participando en el programa de RICA en sus respectivas diócesis durante el Rito de Elección, un servicio especial que se lleva a cabo al principio de la Cuaresma. Cuatro de estos eventos se llevarán a cabo en la Diócesis de Little Rock este año. Visite nuestro calendario para encontrar uno cerca de usted.

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Recursos de Cuaresma

¿Qué es la Cuaresma y por qué se Celebra?

La Cuaresma es el tiempo litúrgico de "preparación para la celebración de la Pascua. La liturgia cuaresmal está dispuesta para que tanto los catecúmenos como los fieles se preparen para celebrar el misterio pascual: los catecúmenos, a través de las diversas etapas de la iniciación cristiana; los fieles, mediante la rememoración de su propio bautismo y las prácticas penitenciales" (Instrucción general del Calendario Romano).

Normas de Ayuno y Abstinencia

El Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo son días de ayuno y abstinencia. La ley del ayuno permite una comida completa y dos más pequeñas. Los viernes de Cuaresma son días de abstinencia en los Estados Unidos. La obligación de la abstinencia comienza a la edad de 14 años. Es una doctrina tradicional de la espiritualidad Cristiana que es un componente del arrepentimiento, de alejarse del pecado y volverse a Dios, incluye alguna forma de penitencia, sin la cual al Cristiano le es difícil permanecer en el camino angosto y ser salvado (Jer 18,11. 25,5; Ez 18,30. 33,11-15; Jl 2,12; Mt 3,2; Mt 4,17; He 2,38).

Respuestas a sus Preguntas sobre la Cuaresma

Las respuestas a las preguntas fueron proporcionadas por el Obispo Erik Pohlmeier, antiguo director diocesano de formación en la fe y antiguo consultor teológico para el periódico Arkansas Catholic.

¿Por Qué no se come Carne en Cuaresma?

De acuerdo con el Papa Francisco, se trata de aprender a cambiar nuestra actitud con los demás y con las criaturas: de la tentación de “devorarlo” todo, para saciar nuestra avidez, a la capacidad de sufrir por amor, que puede colmar el vacío de nuestro corazón.

Los Orígenes de la Cuaresma

La celebración de la Pascua del Señor, constituye, sin duda, la fiesta primordial del año litúrgico. De aquí que, cuando en el siglo II, la Iglesia comenzó a celebrar anualmente el misterio pascual de Cristo, advirtió la necesidad de una preparación adecuada, por medio de la oración y del ayuno, según el modo prescrito por el Señor. Surgió así la piadosa costumbre del ayuno infrapascual del viernes y sábado santos, como preparación para el Domingo de Resurrección.

¿Por qué es Especial la Cocina de Cuaresma?

Si bien la Cuaresma es preparación para vivir a profundidad el misterio de Cristo, muerto y resucitado, eso no es obstáculo para que el ayuno y la abstinencia se vivan aprovechando la riqueza e imaginación de pueblos y siglos.

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El Regalo de Dios del Perdón

"Aún ahora, dice el Señor, vuélvanse a mí con todo su corazón". (Joel 2,12). Esta Escritura comienza la primera lectura el Miércoles de Ceniza y establece el tono para toda la temporada de Cuaresma. Reconciliarse con Dios es la razón del sacramento de la reconciliación. Obtenga más información sobre este sacramento, cómo ir a confesarse o vea los horarios de confesión en Arkansas.

Plato de Arroz de CRS

A través de Plato de Arroz de CRS, viajamos con miembros de nuestra familia humana en todo el mundo y comprometemos nuestras oraciones, ayuno y donativos de Cuaresma para profundizar nuestra fe y servir a los necesitados.

Cuaresma 2026: La Guía Completa del Tiempo Católico de Cuaresma

Hallow, la aplicación de oración católica número 1, desglosa todo lo que necesitas saber sobre la Cuaresma, incluyendo los mejores recursos de oración que encontrarás en cualquier lugar.

Reflexiones Cuaresmales Diarias del Obispo Robert Barron

Pase su tiempo con Cristo en el Evangelio esta Cuaresma junto al Obispo Barron y la comunidad de Word On Fire. | Artículos del EBLR

USCCB: Inspiración Diaria para Tu Caminar en Cuaresma

Encuentre sugerencias diarias para experimentar la Cuaresma en este calendario de Cuaresma de los obispos de EE. UU.

Oraciones de Cuaresma

Esta lista de oraciones fue compilada por ACI Prensa, que forma parte del Grupo ACI y la familia de EWTN. | Someter una Solicitud de Oración.

Vía Crucis: Estaciones y Meditaciones de Arkansas

Las siguientes Estaciones de la Cruz ofrecen reflexiones de católicos en Arkansas. Están acompañadas por imágenes de las estaciones tanto del interior como del exterior de las iglesias y monasterios en el estado. También hay fotos de la representación en vivo de la pasión y muerte de Cristo, la cual se lleva a cabo cada año en Viernes Santo. | Vía Crucis: Origen y Significado

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